Même si le sujet n’est pas souvent abordé, la sexualité pour une femme mature suscite de nombreuses inquiétudes. Pourtant, après la quarantaine, la femme est plus mature, sait désormais ce qu’elle aime et connaît désormais son corps. C’est pour elle, l’une des meilleures périodes pour amorcer un nouveau virage en termes de sexualité. Voici quelques astuces pour vous aider à pimenter votre vie sexuelle.
Cultiver le désir en luttant contre la monotonie
Il est de notoriété publique que la monotonie a un impact négatif sur la vie sexuelle. En particulier quand on est en couple. Pensez à essayer de nouvelles choses, de nouvelles positions. Variez les plaisirs, les heures, mais aussi les lieux. Vous avez toute la maison pour vous, alors profitez-en. Organisez des weekends ou des escapades en amoureux. N’hésitez pas à mettre en place des scénarios pour pimenter vos ébats et les rendre plus excitants.
Et si vous êtes célibataire, c’est l’occasion de laisser libre cours à votre imagination pour en savoir plus sur votre sexualité. Ouvrez-vous à d’autres sortes d’expériences avec des hommes plus jeunes en devenant une cougar. Avec un partenaire plus jeune vous avez l’avantage de booster votre confiance en vous. Surtout, n’hésitez pas à mettre en avant vos atouts si vous êtes inscrit sur des sites de rencontre. Surtout soyez sans complexe. Il existe des cougars un peu partout en France dans la plupart des départements : cougar bretagne, cougar basse normandie, rencontre cougar le havre.
Laissez libre cours à vos envies
L’acte sexuel est un partage. Il faut pouvoir donner autant de plaisir que vous en recevez. Veillez donc à ne pas censurer vos envies, laissez votre imagination s’exprimer. En particulier si vous êtes une femme cougar corse. Après la quarantaine, on peut se permettre de se laisser aller. Surtout, donnez une place de choix aux préliminaires et aux baisers. Le baiser stimule, excite et favorise le désir et la libido.
Il est important de créer une atmosphère de confiance tout en respectant votre partenaire. Surtout, lâchez-vous sans avoir honte de votre corps et sans peur de perdre le contrôle. Toutefois, si vous êtes une cougar bretagne pensez à exprimer avec l’autre vos attentes et vos réticences.
Aimez votre corps
L’âge rime souvent avec complexe : la peau qui tombe, la cellulite, les rides etc. D’abord, il est important que vous acceptiez le fait que tout ceci fait partie du processus normal de la vie. Vous devez pouvoir cultiver de la confiance en soi. C’est un ingrédient essentiel pour une vie sexuelle épanouie, quel que soit l’âge.
Pour développer cette confiance, essayez des exercices simples comme vous regarder dans un miroir ou vous complimenter. Réveillez votre part de sensibilité en vous massant ou en prenant de bains chauds. Surtout, prenez le temps de vous occuper de votre corps, d’en aimer chaque parcelle et chaque partie. De même, pensez à renouveler vos sous-vêtements. Adieu les gros slips de grand-mère sans aucun attrait particulier. Osez plutôt la lingerie, la dentelle et surtout, mettez votre corps en valeur.